【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 Y. X8 W9 V* ~" l  Q8 e& |若要皮肤好，粥里放红枣。
; C+ D/ m8 h4 m4 k+ ?! H. _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- }- i* {9 z# e, h心虚气不足，粥加桂圆肉。
, }! J$ @) N) F头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 U5 D! R# w* \若要降血压，煮粥加荷叶。
& p( l  R6 u* x& u9 u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 U, G0 o% N! N! L: [7 v) s+ C/ x: e春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( R0 P5 E, b- u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) @2 R. [$ T4 n9 y: Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 m" E6 B6 s/ P6 q- [9 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& }7 k/ H- p( Y1 v, N" |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' j3 J( @( R/ F% r: ^. {  L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 X0 g1 c( N; J% b( K, J/ C; Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# Q. y- L+ D8 n; v4 i0 m9 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: N" I8 L6 w. @% H, l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ g' a) {5 R! A5 v: b$ }3 _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 G+ \3 Z0 n6 G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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" Y& V- m$ ?  U

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~