【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 I# |. ^+ S1 [3 O: b润肺又止咳，粥里加百合。
* }, @1 g; N' L0 r0 k3 B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 B. H) P% |, ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 Z$ E9 }3 w" x4 t: U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ T! ]) |$ `0 H9 u; g8 j7 i7 S+ s" j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 F' T5 ~6 h$ P% I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. i% B# n- y8 ?  t9 Y  t) y5 R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 `- B; L* M3 c7 R' E) |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  K, N/ ^6 C  Q! `; L  o% s( Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ f! l( {: h; v! [7 R! r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 q. x6 B, N- u; l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; w# ?3 k0 }: m. M  R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( ]3 u3 V4 @- C- y) c' d% [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" E( \) L: D; h0 X  w; S7 k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ n* v- x0 q! F. N% T/ c) K7 A$ f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~