【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 _7 @9 Q0 \3 z' a# l# g若要皮肤好，粥里放红枣。
3 `5 N8 B$ Q) Q: X# F若要不失眠，粥里添白莲。
8 y! e/ R; b* c2 p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 C; i- x$ A6 n6 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  |8 o" A" P- _5 f* @. ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 a$ M. ?& U% n& j8 A& V' N: ~9 \9 o春季防流脑，荠菜煮粥好。
( ?2 H- O& n+ h3 V7 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 B$ a6 K2 r* C; g8 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. X2 ~1 h; w) I; K: g# I# O! W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- J' s8 ?0 T( Y1 t/ B; d( f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: a) P0 B4 y- ?( F7 y& g) E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ J0 ^: ^# w4 S& ^7 P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* E; m1 ]" D# c' e, G& g, C0 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( R6 a7 k) ^& A* O  o. C; [3 r  E/ Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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' w4 R% `% t- ^1 e7 ?' I

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~