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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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8 D( e, q$ p6 a若要皮肤好，粥里放红枣。8 p' D6 ~6 E! F
若要不失眠，粥里添白莲。
% G E, @9 o/ s" v' i1 z! H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 + X4 a% h s' v6 L
心虚气不足，粥加桂圆肉。 : |3 B" d- i+ I( l4 k; x- G7 Y
头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 Z* Z4 x* |, [5 z8 u( b: g
润肺又止咳，粥里加百合。 9 l9 U& ]: [9 w! }- i
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 - X) Z4 s% w. r% C
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' a% U' s) f! q- R若要降血压，煮粥加荷叶。
0 J5 s0 ]/ x/ f) Z% x滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( Z& k+ Q+ o1 ^% g1 \: v- G$ V
春季防流脑，荠菜煮粥好。 % K# t( l: ~! y- {% s+ H& }5 w
健脾助消化，煮粥添山楂。
; r" z0 M) v4 ^2 x$ `3 i. r梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 x0 p; i) v! d; `& F. }
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, B3 b# }/ d. J' M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% \' O6 w( O# }. k% q: W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 v9 }* o# N9 p: O5 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; \6 q( l3 D0 l; A- o5 [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 C1 @6 H) w9 I; r5 X
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 $ @' r5 r6 o. T
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 h" F d. o. G' q5 A" E& b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 [! M1 [8 v; [" b& m
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" V6 F, G* l+ |, z3 V6 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: Y6 s, f' d. C3 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - n% L4 R0 O) J5 p# O% g- L& A
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. R8 w X+ Y5 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: ~4 k7 }! w' U" M, {8 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 T. ?* V- o- p, {4 m, C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ?" }4 H9 R( C5 W7 U" D: j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 8 J/ j f- C0 g5 ?& d" I5 i* [
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发表于 2010-6-12 16:14
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